منتدى الدنيا احلى
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ღ فانكـــول ღ
 
هيبتي فـ غروري ـي
 
وينك فديتك
 
azoz
 
salma g
 
سلطان العنزي
 
ماجد
 
احساس انوثه
 
♥ بنت ناس ماتنداس♥
 
كلي حلا
 
تصويت
تصويت لستايل لصيف2011
1-ممتاز
86%
 86% [ 6 ]
2-جيدجدآ
14%
 14% [ 1 ]
3-جيد
0%
 0% [ 0 ]
4مقبول
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 7
المواضيع الأخيرة
» لعبة السجن
الأربعاء فبراير 01, 2017 4:28 pm من طرف ღ فانكـــول ღ

» عد من (1) الى (5) واهدي اي بووووسه للعضوو الي تحبه
الأربعاء أغسطس 12, 2015 2:01 am من طرف احساس انوثه

» سجل حضورك واسعدناا بتواصلك ♥
الأربعاء أغسطس 12, 2015 2:01 am من طرف احساس انوثه

» سجلـ/ـي دخــولك بـ إسم دولة
الجمعة أبريل 18, 2014 9:05 am من طرف azoz

» عـد من 1 الى 6 وخلي أحد الاعضاء يسويلك عشاء الليلة
الثلاثاء أبريل 08, 2014 8:42 am من طرف ღ فانكـــول ღ

» عـد من واحد الى سبعهـ و اختار حليف الحظ ,,,
الثلاثاء مارس 18, 2014 11:08 am من طرف ماجد

» ..ســــج ـــــــــل حضــــــورك بــ الصــــــلاة عـلى الرســـول..
الثلاثاء مارس 18, 2014 11:08 am من طرف ماجد

» لعبة اخر رساله وصلتك
الثلاثاء مارس 11, 2014 12:25 am من طرف ღ فانكـــول ღ

» اتًحًدًآآكً‘ً^ً.^ً
الأحد مارس 09, 2014 8:38 pm من طرف احساس انوثه


شاطر | 
 

 برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وينك فديتك
احلى نائب المدير
احلى نائب المدير
avatar

♥المساهمات♥ : 1497
♥السٌّمعَة♥ : 8
♥تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2009

مُساهمةموضوع: برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )   السبت أغسطس 20, 2011 11:12 am

[center]
1ـ الإفطار على تمرات وقليل من الماء كما جاء في سنة
حبيبنا صلى الله عليه وسلم.




2ـ صلاة المغرب.



3ـ يلي ذلك احتساء طبق الحساء الدافئ مهما كانت مكوناته.





4ـ يأتي بعد ذلك طبق السلطة الطازجة لملأ المعدة بسعرات حرارية
حفاظًا على الوزن المعقول.




5ـ ثم يأتي الطبق الرئيس على الإفطار الذي يحتوي على اللحوم والنشويات أو الأسماك.



6ـ من الأفضل تناول الحلويات بعد ساعتين أو ثلاث من الإفطار.



وفي وجبة الإفطار ينصح الأطباء بالابتعاد عن:

ـ المأكولات المقلية والدسمة.




ـ القهوة والشاي والمياه الغازية.





ـ المأكولات المحتوية على نسبة كبيرة من السكر.



وفي المقابل ينصح الأطباء بالإكثار من:

ـ شرب الماء 'من 6ـ8 أكواب' وعصير الفواكه الطبيعية خلال فترة المساء.




ـ شرب الحليب ومنتجات الألبان.


ـ المحليات الطبيعية
كالعسل، واللبن ومشتقاته،


الفواكه الطازجة، الفواكه المجففة



CENTER]]

ا

وأأخخر شيء وأأهم شيء
السحور بركة:
تكمن أهمية السحور في جعل الجسم يتجهز لتخزين الطاقة
اللازمة لصيام النهار ومن هنا يعلمنا الرسول صلى الله عليه وسلم
أهمية السحور فيقول: 'تسحروا فإن في السحور بركة'



ـآن غببت..............
<وقل تــوـآجدــي قل
دعوـآـآـآه ب ظهر ـآلغيب
تكفينــــــي.> م6


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ فانكـــول ღ
احلى مشرف عاااام للمنتدى
احلى مشرف عاااام للمنتدى
avatar

♥المساهمات♥ : 2362
♥السٌّمعَة♥ : 16
♥تاريخ التسجيل♥ : 14/12/2009
♥الموقع♥ : في الـــــــــــــحوي

مُساهمةموضوع: رد: برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )   الجمعة سبتمبر 16, 2011 11:14 am

جزااكـــي الله خيراا ع الموضوع الطيب ..
وفقك الله ..
مــــــــــوضوع راائعه بقوه ..

الله ع رمضضان وايامه بلـ4


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ياحظي الله يرحم والديك ركزز  اهئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
azoz
مدير المنتدى الدنيا احلى
مدير المنتدى الدنيا احلى
avatar

♥المساهمات♥ : 1344
♥السٌّمعَة♥ : 31
♥تاريخ التسجيل♥ : 05/12/2009
العمر : 20
♥الموقع♥ : فـي منتدآي الي منور بأعضآئهـ

مُساهمةموضوع: رد: برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )   الإثنين أكتوبر 17, 2011 2:37 am

يسلموو موضوع حلو بس خسار(ا راح رمضان:_


[center][/color][/size]


مدير منتدىآ الدنيآ آحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://adniaahla.ahlamontada.net
احساس انوثه
عضو فضي
عضو فضي
avatar

♥المساهمات♥ : 200
♥السٌّمعَة♥ : 0
♥تاريخ التسجيل♥ : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )   الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 8:06 pm

مشكوره حبيبتي على الموضوع
:م2:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنـآمج لإفطآر[ صصحي]فـ رمضضآأأن : )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدنيا احلى :: الفئة الأولى :: المنتدى العام-
انتقل الى: